Herhangi bir hareketinin gerçekleşmesinde esnekliğin" önemi aşağıdaki ifadelerin hangisinde verilmiştir?"
Bir ya da daha fazla eklemde hareketleri istemli olarak, mümkün olduğunca geniş bir açı içerisinde yapabilme yeteneği sağlar.
Eğilme, kalkma, yürüme gibi hareketler gereken esneklikte yapılmazsa çocuk sakatlanabilir.
Eğilme, kalkma, yürüme gibi hareketler için esneklik gerekli değildir.
Kemikler ve kaslar geliştikçe esneklik artmaya başlar.
Bir yerden bir yere hareket ederken daha hızlı hareketi gerçekleştirmeye yardımcı olur.