Aşağıdakilerden hangisi sağlıklı beslenmek için ek olarak dikkat edilmesi gerekenlerden biridir?
Öğünlerde tüketilen porsiyonların büyüklüğünün arttırılması önerilmektedir.
iki ana ve bir ara öğün idealdir.
Öğün atlanmamalıdır.
Gıda güvenliğinin bir önemi yoktur.
Yemeklerden sonra uzun dinlenme süreleri yaratılmalıdır.